整体サロン愉心

自律神経を整える整体の施術の流れをご紹介します。

ご来店

お車でお越しの方は奥から２番目にお停めください。

2棟並びの奥側が整体サロン【愉心】です

初回カウンセリング

初回のカウンセリングはじっくりと時間をかけて行います。今のお体の状態、これまでの経緯、今までにどういう治療を行ってきたのか、今後どうなっていきたいか等々聞き取りさせて頂きます。その他不安なこと、聞きたいこと何でもOK！胸にある想いを遠慮なくお伝えください。

施術を受ける際の服装ですが、基本的にはスカート以外の服装であれば大丈夫です。お着換えが必要な方はジャージやスエットなどの楽な着替えをお持ち下さい。＊サロンでの貸し出しは行っておりません。

背骨の観察

背骨やその周りにある自律神経の調整点の現状をチェックします。ここである程度、普段の生活習慣や思考の傾向、体のクセや体質が分かります。体のどの部位に一番の異常を来しているのかを観ますので「えっなんで分るんですか～？？」と驚かれるのは日常茶飯事。背中はその方の生き様を教えてくれます。同じ人でもその日その時で状態は変わり、表面上は同じように見えても日々刻々と体は変化していますので、その時々に合わせて施術のプランニングをします。

冷えの急所

冷えの急所は皆さん全員必ずチェックします。なぜならば、冷える事で体が緊張し交感神経の高ぶりによって痛みが増長したり、精神状態が不安定になったりするからです。そして、冷えに弱い生殖器や泌尿器は大きなダメージを受けますので、膀胱炎、腎盂炎、頻尿、不妊、月経トラブル全般など冷えによる体の影響は計り知れません。冷える事により交感神経が高ぶった状態が続きますので、うつ病のような精神的な病の背景にも冷えは存在します。

奥深く芯から冷えていらっしゃる方にはオウチでもできる冷え対策をお伝えさせて頂いておりますが、中には「時間がない」「できる環境でない」と言う方もいらっしゃいます。そういった方には整体に合わせて、黄土よもぎ蒸しをおススメしております。もともとは産後の母体回復を良くするために始められた韓国の民間療法ですが、不妊や更年期障害、不眠や腰痛など様々な症状の方にも有効で美肌や便秘などの美容面でも嬉しい効果が確認されています。愉心の整体と相性抜群で、「整体＋黄土よもぎ蒸し」ご好評いただいております。

骨盤の調整

一般的には骨盤は左右対称のイメージがありますが、骨盤は左右で動きや役割が異なります。左の骨盤は交感神経に関わり開閉運動をします。開いている状態が良くないのですが、開いても自己調整で戻る力があれば、さほど問題ではありません。しかし、長らく放置されている骨盤は開きっぱなしの事が多く、開くことによって全身の血流が悪くなり様々な不調を引き起こします。

【左の骨盤がひらいているかどうか？をご自身で簡単チェックできる方法】

上向きに寝て、足を肩幅程度に開き、自然な状態で力を抜きます。その時のつま先の向きを確認しましょう。上記の写真のように左のつま先がより外側に向いている場合、左骨盤が開いている可能性があります。

左の骨盤はやる気の源とも言われており、「気怠くやる気が出ない」「頭がぼーっとして眠たい」「イライラして食べ過ぎてしまう」といった日常よくあるスッキリしない状態は左骨盤の影響と言えます。この状態だと、ただの怠け癖のように捉えがちですがこの状態を放置した結果、病名がつくような病に発展してしまいます。未病＝病名がつかない不調を侮っていると、後に大きなダメージを受けかねません。この状態は決して健康ではなく、いつでも病気を引き起こしてしまう状態。だから「これ位大丈夫」と放置せずに、骨盤は良い状態に保つ必要があるんですね。

右骨盤は副交感神経と関りがあり、左とは違って上下運動することで呼吸器・消化器・副腎の働きを支えています。右の骨盤はサブ的な存在でメインはやはり左の骨盤になります！

右骨盤は下がっている状態が良くなく、食欲がない、下痢をする、息が吸えない、吐けないといった不調は右の骨盤の調整が必要になります。

愉心の骨盤は強い圧で無理やり骨を動かすような矯正ではなく、全身のあちこちに点在している骨盤と関係性のある連動箇所から最高の状態に回復させる調】です。正直、骨盤はほとんど触りませんが連動部位が整う事で骨盤も整います。多少の痛みは伴いますが、お子様でも受けて頂けるような体に負担の少ない施術です。

腕の調整

腕の不調を感じている方はほとんどいらっしゃいませんが、腕や手首にも急所がたくさんあります。例えば右の手首は生殖器と連動していますので、生理痛が強い方はセルフで右手首を振るだけで経過が軽くなります。炎症や化膿があれば肩と肘の中心部に調整点がありますので、メバチコ、吹き出物、虫刺され、など何にでも役立ちます。そして一番多いのが腕の使い過ぎによる歯痛、眼精疲労、肩こりです。「まさか腕の疲労が！？」と意外に思われる方も多いのですが全身は繋がり、あちこちで影響し合っています。病院の〇〇科で受診して、その部位だけをどうこうしても回復しないのは他に原因があるからなんですね。愉心では不調部位ではなく不調原因にフォーカスして根本的な回復を目指して施術いたします。

頭の調整

頭や首周りは重要ポイントがたくさんありますので特に重点的に調整します。

例えば、頭を触るだけで全身の血流を読み取ることができます。血流が上がってこない異常としては「ボーっとする」「集中できない」「物忘れが激しい」ということが挙げられ、血流が下がらない異常は「イライラする」「過剰な食欲」などがあります。うつ病の方の頭の状態はブヨブヨとして、うっ滞しているのですが流れが回復するとうっ滞していた物がなくなりスッキリとした状態になります。

首にも目、鼻、耳、喉の調整箇所があり、眼精疲労による頭痛、めまい、、耳鳴り、喉の違和感に加え、骨盤ともリンクさせて調整します。施術の途中で「視界がハッキリしてきました」「ぼやけていた物がくっきりと見えます」と変化を感じていただくこともありますし、花粉症においても自律神経の過剰反応でアレルギーが出ますから、施術翌日「鼻づまりがピタッととまりました」というお声もいただきます。

個々に違う急所

人の体は同じように見えて体の使い方や体質、クセの影響で全く異なります。

体を捻じってバランスをとる方もいれば左右に揺れるように、上下に伸び縮みするように動くなど千差万別です。疲労すると不調の出方も皆さん様々。同じように施術して良いはずがありません。愉心では長年培ってきた経験と観察眼でその時そのお体にドンピシャな急所を捉え、全身のバランスを整えていきます。

ゾウがキリンになれないように、人間ももともと持って生まれた気質体質はそうそう変わるものではありません。それをマイナスに捉えるのでなく上手く付き合う「自分の体を理解しコントロールする」ということこそが、余分な歪を生まず自然体に健康でいれる秘訣であると考えています。

セルフケア方法や日常生活へのアドバイス

ご自身の体の状態はご自身の生活習慣、食習慣、運動習慣の結果であります。治療家は体の整備士に過ぎず、操縦士はあなた自身です。たった一時間程度の整備をして良くなったとしても操縦する方向を間違えてしまうと、たちまち逆戻りしてしまいます。整備で整ったお体を正しい方向へ操縦できるようにナビゲーターとしてもサポートさせていただきます。簡単なストレッチや運動、セルフでできる整体、生活の工夫など、２０年以上の運動指導経験と１０年以上の治療経験があるからこそできるアドバイスを惜しみなくお伝えさせていただきます。私とあなたとの二人三脚で生涯健康、不調に悩まない体作りに向かって歩みを共にしましょう。